Spring 16+ er for dig der gerne vil vedligeholde formen og springe, måske kommer du hjem fra efterskole og er blevet bidt af springgymnastik

Der lægges gebyr på tilmelding efter efterårsferien

Kontingent refunderes ikke efter 3. træning

Friske Gutter er et M/K opvisningshold med spring og rytme for rutinerede voksne.

Om du er ung og spændstig eller rigtig voksen og erfaren, så er du velkommen på holdet. Vi er ambitiøse om at mødes og dygtiggøre os inden for gymnastikken og det er netop via gymnastikken det stærke fællesskab opstår.

Vi arbejder hen imod en fælles opvisning med Seje Damer på 25 min. bestående af forskellige koreografier, fællesserier, spring, håndredskaber og bevægeglæde.

Ud over den ugentlige træning kan du forvente 4 fællestræninger, 5-7 opvisninger, 3-4 fester og et stævne sidst på sæsonen.

Der vil være ekstra udgift til opvisningsdragt og stævner.

Efter efterårsferien er der lagt et gebyr på 200 kr. på tilmelding til holdet.

Kontingent refunderes ikke ved fortrydelse efter 3. træning.

Rytme Ladies er holdet for dig der gerne vil lave gymnastik - hvor hele kroppen trænes.

Vi vil arbejde med grundgymnastik, god opvarmning med styrke og konditræning samt serie og små sammensætninger, så vi får lidt hjernegymnastik.

I år er vi 2 instruktører på holdet, og vi vil skiftes til at have opvarmning. Vi vil hjælpes ad med at undervise i de serier der er i opvisningsprogrammet. I år skal vi arbejde med et lille tøndebånd i en af serierne.

Vi vil arbejde hen efter at skulle med til forårsopvisningerne i GFG, Vejle og på BGI. Vi opfordrer til at du er med i mindst en af opvisningerne, og her kan vi anbefale GFG's lokal opvisning, som er en rigtig hyggleig dag.

Der vil komme ekstra træning en gang i januar 2026.

Vi skal have det sjovt, hyggeligt og få sved på panden.Så tag din veninde under armen, og kom til gymnastik. Om du har prøvet det før eller ej, så er du velkommen

Der vil være ekstra udgift til opvisningsdragt og håndredskab. Det bliver samme dragt og hoodies, som sidste sæson.

Efter efterårsferien er der lagt et gebyr på tilmelding til holdet.

Kontingent refunderes ikke ved fortrydelse efter 3. træning.

Seje damer er et rytme opvisningshold for rutinerede voksne.

Om du er ung og spændstig eller rigtig voksen og erfaren, så er du velkommen på holdet. Vi er ambitiøse om at mødes og dygtiggøre os inden for gymnastikken og det er netop via gymnastikken det stærke fællesskab opstår.

Vi arbejder hen imod en fælles opvisning med Friske Gutter på 25 min. bestående af forskellige koreografier, fællesserier, spring, håndredskaber og bevægeglæde.

Ud over den ugentlige træning kan du forvente 4 fællestræninger, 5-7 opvisninger, 3-4 fester og et stævne sidst på sæsonen.

Der vil være ekstra udgift til opvisningsdragt og stævner.

Efter efterårsferien er der lagt et gebyr på 200 kr. på tilmelding til holdet.

Kontingent refunderes ikke ved fortrydelse efter 3. træning.