Step Fit 1 er holdet er for dig, der gerne vil have lår og baller af stål.

Samtidig får du pulsen op, sved på panden og kommer i godt humør.

Vi starter blidt op, men målet er at vi hver gang bygger koreografi-blokke op under timen, som vi sætter sammen og til sidst kører den helt igennem med fuld drøn på musikken et par gange.

Vi bruger kun vores krop og en stepbænk.

Vi slutter af med et par langsomme øvelser og udstrækning.

Efter efterårsferien er der lagt et gebyr på tilmelding til holdet.

Kontingent refunderes ikke ved fortrydelse efter 3. træning.