Rytme Ladies er holdet for dig der gerne vil lave gymnastik - hvor hele kroppen trænes.

Vi vil arbejde med grundgymnastik, god opvarmning med styrke og konditræning samt serie og små sammensætninger, så vi får lidt hjernegymnastik 😊

I år vil jeg arbejde med køller som et håndredskab i en serie.

Måske kommer der en enkelt ekstra træning, op til gymnastikopvisningerne. Vi vil arbejde hen efter at skulle med til forårsopvisningerne i GFG og DGI.

Vi skal have det sjovt, hyggeligt og få sved på panden. Så tag din veninde under armen, og kom til gymnastik - hvem ved måske igen efter mange år. Om du har prøvet det før eller ej, så er du meget velkommen.

Der kan komme et ekstra gebyr i forhold til dragter. Det bliver den samme som sidste år og evt. en bluse.

Jeg glæder mig til at se dig 😊

hilsen Helle