Her er holdet, som henvender sig til både kvinder og mænd, der har lyst til at motionere med en god gang grundgymnastik. Vi skal arbejde alle kroppens store muskler igennem, have pulsen op, styrketræne bl.a med de store terapibolde, redondobolde, vægte og elastikker. Vi afslutter med grundig udstrækning.

Du skal nok få sved på panden og alle muskler rørt!