Senior-træning (51)
Har du lyst til at træne om formiddagen så kom og vær med til Senior-træning tirsdag kl 10.00-11.30.
Træningen kan blandt andet bestå af:
Cirkeltræning - puls og styrke
Rygtræning
Styrketræning med vægte og brede elastikker
Pilates - smidighed -redondobolde - foam roller
SMART-Training samt afspænding
Varieret træning som bliver tilpasset den enkelte så alle kan være med.
Så kom og vær med til sjov træning, hvor vi får pulsen op, sved på panden og ikke mindst rørt lattermusklerne.
Husk vand, håndklæde samt tæppe.
Jeg glæder mig til at se dig
Ses vi?