På ryg og motionsholdet, skal vi igennem hele kroppen hver gang, med stor fokus på ryggen.

Vi skal i løbet af sæsonen arbejde med store og små bolde, og lidt vægte, men hovedsagligt med

vores krop. Vi skal styrketræne, men vi skal også hygge os og grine med lidt smarttræning.

Vi slutter af med ud-spænding. Du kan være med, om du er 20 eller 100 og også selv om du

er stiv i ryggen eller har et dumt knæ. Vi laver det vi kan og er ikke presset af nogen op-

visning til foråret. Glæder mig til at se jer nye som "gamle" på holdet.

Marianne