Yoga holdet er for mænd.
Holdet er for dig som gerne vil prøve kræfter med yoga
Jeg vil undervise i Ashtanga yoga.
Det er en serie af yoga øvelser som hver time vil bliver undervist de vil give styrke smidighed og ro i kroppen Jeg vil begynde time med åndedræt teknik for at få ro på dig selv efter en travl arbejdsdag . Mange af øvelserne vil udfordre din balance og styrke og vil give dig mere bevægelighed.